Unsere Saunalandschaft

Die finnische Sauna gilt als Klassiker schlechthin.  Charakteristisch für die finnische Sauna sind die hohen Temperaturen von ca. 95 Grad und die geringe Luftfeuchtigkeit. Mit Wasseraufgüssen wird die Luftfeuchtigkeit kurzfristig in die Höhe geschraubt und somit eine Temperatur bis zu 110 Grad erreicht.

Die Salzsauna ist eine Sauna, bei der die Wände teilweise mit Salzsteinen verkleidet sind. Häufig wird als Salzstein Himalayasalz verwendet. In der Salzsauna herrscht eine konstante Temperatur von 80 °C und die Luftfeuchtigkeit beträgt rund 15 %.  Die salzhaltige Luft der Salzsauna hat eine positive Wirkung auf die Atemwege. Darüber hinaus entstehen durch das Erwärmen der Salzsteine negativ geladene Ionen, denen eine hemmende Wirkung auf Bakterien und Viren nachgesagt wird.

Das Tepidarium war schon in der Antike Teil der römischen Badekultur, es war der Raum für lauwarme Bäder. Heute wird es als eine milde Form der Sauna genutzt, die Herz und Kreislauf nicht so stark beansprucht wie das Schwitzbad. Während in der herkömlichen Sauna hohe Temperaturen herrschen, entspannen Sie im Tepidarium bei geringer oder mittlerer Luftfeuchtigkeit und einer milden Wärme von 65 Grad. Die Strahlungswärme wird bei Tepidarien als angenehm und entspannend empfunden. Wenigstens 30 Minuten sollten Sie sich für den Besuch des Tepidariums gönnen, damit sich seine positive Wirkung voll entfalten kann. Sie können aber gerne auch länger bleiben, da das milde Raumklima die Dauer Ihres Besuchs nicht einschränkt.

Die Damensauna ist generell eine finnische Sauna mit einer milderen Temperatur von 80 Grad. Auch hier können mit entsprechenden Wasseraufgüssen, Temperaturen bis zu 95 Grad erreicht werden. Diese Sauna, steht ausschließlich unseren Weiblichen Besucherinnen zur Verfügung und befindet sich demnach in der Damenumkleide.