



News im Überblick
Neue Kurse, deine Highlights und der direkte Draht zu uns.

Deine Woche
Finde den Plan, der zu deinem Rhythmus passt.

Wellness
Ein sanfter Start mit Atem und Bewegung am Morgen.

Dein Überblick über alle Angebote
Erstelle dein Abo was zu dir Passt.
Wellness und Training
unter einem Dach.
Regeneriere Körper und Geist in drei Saunen, bei einer wohltuenden Massage oder in unserem Ruheraum. Die Rooftop-Terrasse bietet einen weiten Blick über die Stadt Ingelheim bis in den Rheingau.

Upgrades
Unsere Kurse
Alle Kurse im Überblick.
Buche ganz einfach über die App deinen Kurs für dein Training
Yoga verbindet bewusste Atmung, Mobilität und ruhige Bewegungsabläufe.
Yoga verbindet bewusste Atmung, Mobilität und ruhige Bewegungsabläufe.
Dynamisches Ganzkörpertraining mit Langhantel und Musik.
Kräftigendes Langhanteltraining für den gesamten Körper.
Kräftigendes Langhanteltraining für den gesamten Körper.
Ausdauerorientiertes Training auf dem Trampolin mit dynamischen Bewegungen.
Ausdauerorientiertes Training auf dem Trampolin mit dynamischen Bewegungen.
Fließendes Training mit Elementen aus Yoga, Tai-Chi und Pilates.
Fließendes Training mit Elementen aus Yoga, Tai-Chi und Pilates.
Ausdauertraining auf dem Indoor-Bike mit wechselnden Belastungsphasen.
Funktionelles Fitnesstraining für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Athletisches Cardiotraining mit kraftvollen, dynamischen Bewegungen.
Geführtes Outdoor-Mountainbiking für erfahrene Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Tanzorientiertes Ausdauertraining zu energiegeladener Musik.
Athletisches Cardiotraining mit kraftvollen, dynamischen Bewegungen.
Einsteigerfreundliches Indoor-Cycling mit kontrolliertem Belastungsaufbau.
Funktionelles Fitnesstraining für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Ausdauertraining auf dem Indoor-Bike mit wechselnden Belastungsphasen.
Vielseitiges Ganzkörpertraining mit funktionellen Bewegungsmustern.
Funktionelles Ganzkörpertraining unter freiem Himmel.
Fließendes Training mit Elementen aus Yoga, Tai-Chi und Pilates.
Rhythmisches Ausdauertraining mit Step-Plattform und Choreografie.
Fokussiertes Training für Rumpfkraft, Stabilität und Körperkontrolle.
Ruhige Yogaübungen mit besonderem Fokus auf Rücken und Beweglichkeit.
Ausdauerorientiertes Training auf dem Trampolin mit dynamischen Bewegungen.
Kräftigendes Langhanteltraining für den gesamten Körper.
Eine ausgewogene Kombination aus Yoga- und Pilates-Elementen.
Dynamisches Ganzkörpertraining mit Langhantel und Musik.
Gezieltes Training für einen beweglichen und belastbaren Rücken.
Yoga verbindet bewusste Atmung, Mobilität und ruhige Bewegungsabläufe.
Mitgliederstimmen
Echte Veränderungen, erzählt von denen, die sie erlebt haben.
Du hast Fragen?
Starte jetzt deine Veränderung
Ein einziger Schritt reicht, um alles ins Rollen zu bringen. Komm vorbei, atme durch und spüre, was möglich ist.





